Doula in Zürich
“Selbst wenn du das Gefühl hast, dass du einer neuen Mutter nicht wirklich helfen kannst, kannst du immer sehr freundlich sein.”
– Penny Simkin
Als Doula begleite ich Familien in und rund um Zürich.
Was kannst du von mir als deiner Doula erwarten?
Als deine Doula schaffe ich einen geschützten Raum für deine Geburtserfahrung.
Stell dir einen Raum voller Wärme und Vertrauen vor, in dem du dich sicher, unterstützt und ungestört fühlst.
Ich begleite dich – oder dich und deinen Partner – mit ruhiger und verlässlicher Unterstützung, während ihr euch auf die Geburt eures Babys vorbereitet. Mein Stil ist einfühlsam, liebevoll und respektvoll gegenüber dir und deinem individuellen Weg. Dabei achte ich deine Herkunft und Werte und gehe offen auf dich ein.
Vor der Geburt nehmen wir uns Zeit, Vertrauen aufzubauen. Diese Momente sind wichtig – sie geben uns die Möglichkeit, uns zu verbinden und gemeinsam zu klären, welche Unterstützung du (und dein Partner) brauchst.
Wenn die Wehen beginnen, bin ich an deiner Seite – eine ruhige und vertrauensvolle Begleitung. Egal, ob du praktische Hilfe, Ermutigung oder einfach nur jemanden zum Dasein brauchst, ich bin für dich da.
Von Herzen
Deine Doula, Chantal
Was ist eine Doula? Was sind die Vorteile?
Eine Doula ist eine ausgebildete Geburtsbegleiterin, die einer Frau und ihrem Partner vor, während und nach der Geburt physische, emotionale und informative Unterstützung bietet. Die Aufgabe einer Doula besteht darin, personalisierte, kontinuierliche Begleitung zu bieten, wobei die individuellen Wünsche der Mutter so weit wie möglich respektiert werden. Doulas unterstützen die Frau und ihren Partner mit Entspannungstechniken, emotionaler Ermutigung und einfach durch ihr 'da sein'.
Studien haben gezeigt, dass kontinuierliche Unterstützung durch eine Doula zu besseren Ergebnissen führt, wie zum Beispiel einer höheren Zufriedenheit mit dem Geburtsprozess sowie einer Reduktion von Angst und Stress für die Frau und ihren Partner. Doulas spielen eine entscheidende Rolle dabei, Familien während ihrer Geburtserfahrung zu mehr Selbstbewusstsein, Respekt und Unterstützung zu verhelfen.
Mein Doula-Paket umfasst
Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min.)
- Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen
- Besprechen, ob wir zusammenarbeiten möchten
Während der Schwangerschaft
- Zwei Vorgespräche (je 1,5 Std.), einschliesslich
- Rollen und Erwartungen vertieft klären
- Besprechung und Demonstration von Entspannungstechniken während der Geburt
- Offene Fragen und Themen klären
- Rufbereitschaft
- Verfügbar zwei Wochen vor bis zwei Wochen nach deinem Geburtstermin
Während der Geburt
- Kontinuierliche Präsenz während der Geburt
- Physische und emotionale Unterstützung für dich/euch
Nach der Geburt
- Ein kurzer Wochenbettbesuch bei dir zuhause
- Ein Nachgespräch, um deine Erfahrung zu reflektieren (1 Std.)
Kosten
Doula Package – CHF 1’500.-
Mein Engagement
Begleitung mit Respekt, Geduld und Mitgefühl
- Begleitung, die deine persönlichen Werte und Wünsche respektiert
- Respektvoller und nicht wertenden Ansatz während deiner gesamten Begleitung
- Schaffung eines mitfühlenden und einfühlsamen Umfelds, in dem du dich gehört, unterstützt und verstanden fühlst